骨盤のゆがみを矯正しましょう。骨盤のゆがみは体の様々な症状の原因となります。骨盤に関する正しい知識を身に着けて健康的に痩せましょう。
by dsc0
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2009年 06月
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そもそも道教は、中国古来の巫術や鬼道を基盤にした土着的・伝統的な宗教に端を発し、その上に墨家の上帝鬼神の思想信仰、儒教の神道や祭礼の哲学、老荘の形而上学、中国仏教の教理を取り入れて形成され、隋・唐・五代の頃には宗教教団としての体裁が取られるに至ったとされている。道教の思想は、宇宙の根源的な不滅の真理である「道」と一体になり、修行を積むことにより不死もしくは不老長死の神仙となることを究極の理想としている。

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姿整快適クッション
姿整快適クッションは文字通り姿勢が整って快適に座っていられるクッションです。(姿「勢」快適クッションではなく姿「整」快適クッションです。)有名な整体の先生が設計したクッションで斜めに傾斜が付いており、椅子の上などに敷いて座ると自然と背骨が伸びるように作られています。

普段から猫背になりがちの方や、腰痛に悩んでいる方などに効果があると思います。デスクワークが長い方などはどうしても猫背になりがちですが、この姿整快適クッションを敷いておくだけで改善されるので非常に重宝すると思います。
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# by dsc0 | 2009-06-12 00:56 | 骨盤矯正グッズ
骨盤のゆがみチェック
骨盤のゆがみチェックの方法を紹介します。

まずは簡単な目視チェックですが、鏡で腰回りを見て左右対称かチェックします。左右対称でなかったらゆがんでいる可能性があります。

次に座って足を組んでみます。どちらか一方は組やすいのに、もう片方は組みにくいということがあれば、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

次に目を閉じてその場で足踏みをしてみます。床の元の位置に印を付けておき、何度やってみてもそこから左右どちらか一方にずれて行ってしまうということがあれば、骨盤がゆがんでいる可能性があります。
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# by dsc0 | 2009-06-11 22:54 | 骨盤矯正
骨盤ウォーカーベルト
骨盤ウォーカーベルトは骨盤のゆがみを矯正するために作られた矯正ベルトです。

骨盤ウォーカーベルトのよいところは、仙骨パッドと2本のベルトにより骨盤の前後・左右・開きという全ての種類のゆがみに対応しているというところです。

骨盤のゆがみ方というのは、骨格の個体差やどのような生活習慣を送っているかなどで人それぞれですが、骨盤ウォーカーベルトはどのようなゆがみであっても矯正することができる優れものです。

また、骨盤ウォーカーベルトには専用のエクササイズが付いていて、着用しながら行うことで、普段の生活では衰えがちな骨盤周りの筋肉を鍛えることができます。
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# by dsc0 | 2009-06-11 22:27 | 骨盤矯正グッズ
スーパーブーモア
スーパーブーモアはガードルタイプの矯正下着です。肋骨からお尻までをカバーする通常のガードルタイプと、肋骨からふとももまでをカバーするロングガードルタイプがあります。

通常の矯正下着ですと余計なお肉を寄せたり、筋肉を引き締めたりするだけですが、スーパーブーモアは整体の先生が開発した矯正下着であるため、通常の矯正下着にはない骨格や骨盤からの矯正効果が期待できます。

もちろん、筋肉の引き締めもできますので、全身の筋肉がバランスよく整えられて、美しいボディラインを作ることができます。
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# by dsc0 | 2009-06-11 19:37 | 骨盤矯正グッズ
骨盤矯正クッションの利点
骨盤矯正クッションは骨盤を矯正する上で人気の高いグッズですが、骨盤矯正クッションの利点は座っているだけで骨盤矯正ができてしまうという点です。

通常人間は、立っているときは骨盤が閉じています、座ると骨盤が開きます。再び立ち上がると、本来なら骨盤が自然と閉じるのですが、長時間座っていたり、堅い床や椅子に座っていたりすると、お尻の筋肉が凝り固まって骨盤を閉じることができなくなってしまいます。

一度や二度骨盤が閉じないことがあっても大丈夫なのですが、これが日常化してしまうと骨盤まわりの筋肉が衰えてしまい、何もせずに立っているときも骨盤が開いたままになってしまいます。こうなると下半身が体重を支えようとしてゆがんでしまいます。

しかし、骨盤矯正クッションの多くは、座ったときに骨盤が閉じるように設計され、傾斜が付いていたりするので、骨盤が開いたまま凝り固まってしまうという心配がありません。

長時間座って作業することが多いという方は、是非骨盤のゆがみ予防のためにもこつばんきょうせいクッションを使用してみるとよいと思います。
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# by dsc0 | 2009-06-11 16:28 | 骨盤矯正グッズ