骨盤のゆがみを矯正しましょう。骨盤のゆがみは体の様々な症状の原因となります。骨盤に関する正しい知識を身に着けて健康的に痩せましょう。
by dsc0
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2009年 06月
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そもそも道教は、中国古来の巫術や鬼道を基盤にした土着的・伝統的な宗教に端を発し、その上に墨家の上帝鬼神の思想信仰、儒教の神道や祭礼の哲学、老荘の形而上学、中国仏教の教理を取り入れて形成され、隋・唐・五代の頃には宗教教団としての体裁が取られるに至ったとされている。道教の思想は、宇宙の根源的な不滅の真理である「道」と一体になり、修行を積むことにより不死もしくは不老長死の神仙となることを究極の理想としている。

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スリムクッション
スリムクッションは座っているだけで骨盤矯正ができる便利なクッションです。

床用・イス用など生活スタイルに合わせて選ぶことができます。床用は少し固めですが、1日15分座るだけで効果があるそうです。イス用は比較的軟らかめで、こちらは長時間座ることで効果が出るように設計されていて、デスクワークや車の運転などで座ることが多い方向けだそうです。

また、今はスリムクッションプラスというものも出ていて、1日5分座るだけで効果が出ると言う非常に強力なクッションだそうです。

スリムクッションの口コミを調べてみると、初めは座っているだけでお尻がしびれてきたという方が多いですが(それだけ効果があるようです)、ヒップアップしたとか、下半身の血行が良くなったとか、腰がくびれてきたという方も多いそうです。座っているだけで骨盤矯正ができるクッションです。
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by dsc0 | 2009-06-11 05:11 | 骨盤矯正グッズ
骨盤スタンド
骨盤スタンドは骨盤を矯正するためのクッションです。 見た目はごつごつしていて堅そうですが、触ってみると非常に柔らかいです。有名な整体の先生が考案したクッションで、骨盤をかたどった形をしており一目見ただけで骨盤を矯正するためのクッションだと分かるように作っているそうです。それだけにやはり骨盤矯正効果は高いそうです。 普段堅いイスに座って作業している方などは、お尻の筋肉が凝り固まって骨盤が開いたままになってしまいます。そんな方にオススメのクッションです。
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by dsc0 | 2009-06-11 02:27 | 骨盤矯正グッズ
骨盤矯正ベルト
骨盤矯正ベルトは骨盤矯正をする方にとって人気が高い矯正グッズです。

骨盤がゆがむ原因は普段からの悪い姿勢にあることが多いですが、悪い姿勢を取っていると、本来人間が姿勢を保つために使っている内部筋肉を使わなくなり、この筋肉が衰えると骨盤を正しい位置に保持しておくことも難しくなります。また、筋肉が衰えることで、骨格が無理に体を支えようとする結果、ゆがみが生じてしまいます。

骨盤矯正ベルトは、骨盤のまわりに巻きつけることで骨盤を本来の正しい位置に戻してくれます。この状態で日常生活を送ったり、エクササイズを行うことで、普段衰えがちな内部筋肉を鍛えることができます。
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by dsc0 | 2009-06-11 00:04 | 骨盤矯正グッズ
骨盤のゆがみによる害
骨盤のゆがみによる害には様々なものがあります。骨盤は骨格を支える土台であるため、骨盤がゆがむことで全身がゆがみ不調が生じます。

O脚、腰痛、肩こりを始め、骨盤が開くことで内臓が下に下がり消化機能も低下します。消化機能が落ちると代謝も悪くなるので、全身の老廃物や毒素を体外に出しにくくなり体の中に溜め込んでしまいます。

また、骨盤が開くことで、お尻が大きなってそこに脂肪が付いたり、足が外に開くので足の外側ばかりに筋肉が付いてしまったりします。必然的に下半身の血行が悪くなるので、むくみやしびれといった症状も生じてきます。

このように骨盤の体に多くの害を与えるものなので、できるだけ早く骨盤矯正を始めることをおススメします。
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by dsc0 | 2009-06-10 21:42 | 骨盤矯正
骨盤矯正ダイエットで猫背改善
骨盤矯正ダイエットは猫背改善も期待できます。

骨盤ダイエットでは体の内部の赤筋などのインナーマッスルを鍛えることができます。このインナーマッスルは姿勢などを保つための筋肉で通常の筋トレなどでは鍛えることが難しい筋肉です。現代人は普段から姿勢が悪い人が多く、その結果この筋肉が衰えてしまっていることが非常に多いです。この筋肉が衰えてしまうと姿勢を保つことができず、背骨や骨盤が負担を減らそうとしてゆがんでしまいます。

骨盤ダイエットでは内部筋肉を鍛えることができるので、猫背などの悪い姿勢も自然と改善されます。
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by dsc0 | 2009-06-10 19:33
ベルト付骨盤美腹ウォーカー
ベルト付骨盤美腹ウォーカーは骨盤を矯正するベルトと、骨盤まわりの筋肉を温める腹巻きが一体となった矯正ベルトです。

骨盤がゆがむ原因の一つは、骨盤まわりの筋肉が凝り固まって、骨盤を正常な位置に保っておくことができなくなることにあります。ベルト付骨盤美腹ウォーカーに付いている腹巻きは、腹部や骨盤を温めて血行を良くすることで、この筋肉の凝りをほぐしてくれます。

骨盤矯正をするにしても、血行が悪く筋肉が凝り固まったまま矯正していては、中々効果が表れにくいものです。ベルト付骨盤美腹ウォーカーのように腹部・骨盤を温める腹巻きと、矯正ベルトが一体になっていれば、矯正効果が出やすいと思います。
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by dsc0 | 2009-06-10 16:24 | 骨盤矯正グッズ
ゆがみへの予防
骨盤矯正ダイエットにおいて、現在の骨盤のゆがみを「矯正」することも重要ですが、骨盤のゆがみを「予防」するということも意識しなくてはいけません。

いくら今ある骨盤のゆがみを整体や矯正グッズなどで取り除いても、生活習慣が骨盤のゆがみを出しやすいものであったら、またすぐにゆがんでしまいます。

骨盤のゆがみを予防するには、まずこの生活習慣を改めないといけません。
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by dsc0 | 2009-06-10 14:54 | 骨盤矯正
骨盤ウォーカー
骨盤ウォーカーはスパッツタイプの骨盤矯正下着です。

履いているだけでお腹、お尻、ふとももなどの引き締め・シェイプアップができます。ストレッチ素材による適度な締め付けと保温効果により、骨盤まわりの筋肉を温め、骨盤を矯正してくれます。

下着タイプの矯正グッズは薄型のものが多いですが、骨盤ウォーカーも非常に薄くて普段着の下に履いていても全く気付かれません。1日中着用して骨盤矯正、シェイプアップができるのでオススメです。
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by dsc0 | 2009-06-10 02:03 | 骨盤矯正グッズ
骨盤矯正の利点
ダイエットをする上で骨盤を矯正することは非常に大事です。骨盤が歪んだままダイエットをしたとしても大きな効果は得られませんし、たとえ一時的に痩せることができたとしてもすぐにリバウンドしてしまう可能性が高いです。

その理由は、骨盤が歪み開いてできた部分に脂肪が付きやすくなることにあります。また骨盤が歪んでいると下半身の血行が悪くなり、これも太ったりむくんだりする原因になります。

このように、骨盤が歪んでいるということは太りやすい体を作り出しているということになります。このような状態でダイエットをしては効果が出なくて当たり前です。もし無理なダイエットをしてやせてたとしても、骨盤が歪んだままでは、痩せてはいるが美しいプロポーションではないという結果になってしまいます。

このような事態を避けるためにも、ダイエットするに当り、まず骨盤を矯正する必要があります。場合によっては骨盤を矯正するだけでも痩せることもあります。

骨盤ダイエット、是非挑戦してみてはいかがでしょうか。
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by dsc0 | 2009-06-09 20:41 | 骨盤矯正
骨盤矯正の利点
最近骨盤ダイエットが人気を集めています。

現在、現代人のほぼ全てが骨格に多かれ少なかれ何らかの異常を抱えていると言われています。その結果として、猫背やO脚、X脚、腰痛、肩こり、頭痛など様々な症状が生じています。

その中でも骨盤は骨格の中心に位置しており、骨盤から背骨、足などが伸びているため、骨盤の歪みが骨格の歪みの原因であることが非常に多いです。

骨盤の歪みは多くの場合生活習慣のよるものであり、自力で矯正するのは非常に難しいと言えます。本格的に直すためにはやはり整体などに通うことが一番なのでしょう。

しかし、現在は多くの骨盤を矯正するグッズや器具が開発されて、手軽に入手することができるようになっています。

これらのアイテムを用いれば、整体に通うことなく自宅でお手軽に骨盤矯正ができます。
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by dsc0 | 2009-06-09 20:36 | 骨盤矯正